مقدمه: 

طبق آمار، بسیاری از زنان دنیا از شکل و اندازه پستان های خود راضی نیستند. دلیل این امر تهاجم همه جانبه تصاویر رسانه ای است که با غالب کردن پستان های عمل شده به جای پستان های طبیعی، تلاش می کنند نشان دهند که پستان های طبیعی نباید بزرگ، کوچک، آویزان، نامتقارن یا دارای هاله یا نوک بزرگ باشند.واقعیت خلاف این است. پستان از اعضایی است که می تواند هر شکل و هر جنسی داشته باشد.

در ادامه مطلب موارد زیر مورد بررسی قرار گرفته است:

* ساختار پستانها و زیباییشان
* سوتین، لازمه پستانهای بزرگ!
* چرا پستانها داراری فرمهای متفاوت هستند؟
* چرا همه پستانهای دارای سفتی و استحکام یکسان نیستند؟
* چرا معمولاً یکی از پستانها بزرگتر از دیگریست؟
* چرا پستانها در سایزهای متفاوتی دیده می شوند؟
* نوک فرو رفته پستان… این دیگر چیست؟!
* آیا امکان موزدایی در ناحیه نوک پستان وجود دارد؟
* مواظب طرز ایستادن، نشستن و راه رفتن خود باشید!
* تمرینات صورت
* از گرما خودداری نمایید!
* شنا
* استفاده از کرم ها و لوشنهای مخصوص سینه